Health news, health tips articles, healthy tips in Punjabi Page Number 1
  • ਸਿਰਫ 8 ਘੰਟਿਆਂ 'ਚ ਸਿਗਰਟ ਛੱਡਣ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਆਉਣਗੇ...

    ਸਿਰਫ 8 ਘੰਟਿਆਂ 'ਚ ਸਿਗਰਟ ਛੱਡਣ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਆਉਣਗੇ...

    Date:-Sep 17, 5:54 PM

    ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਨਸ਼ਾਂ ਦੁੱਖਦਾਈ ਮੌਤ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਨੇੜੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਵੀ ਖਤਰਨਾਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਸਰਕਾਰ ਨੇ ਉਥੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇਕ ''ਕਵਿਟ ਨਾਓ'' ਚਲਾਇਆ ਹੈ ਜਿਸ ''ਚ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਾਇਆ ਜਾ ਰਿਹਾ....

  •  ਡਾਈਟਿੰਗ ਕਰਨ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਘੱਟਦਾ ਭਾਰ

    ਡਾਈਟਿੰਗ ਕਰਨ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਘੱਟਦਾ ਭਾਰ

    Date:-Sep 17, 1:29 PM

    ਮੋਟਾਪੇ ਇਕ ਵੱਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ। ਆਮ ਤੌਰ ''ਤੇ ਖਾਸ ਲੜਕੀਆਂ ਆਪਣਾ ਭਾਰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਡਾਈਟਿੰਗ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਡਾਈਟਿੰਗ ਕਰਨ ਜਾਂ ਖਾਣਾ ਘੱਟ ਨਾਲ ਭਾਰ ਨਹੀਂ ਘੱਟਦਾ ਹੈ ਸਗੋਂ ਵੱਧਦਾ ਹੈ। ਡਾਈਟਿੰਗ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋਣ ਲੱਗ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਚਮੜੀ ਢਿੱਲੀ...

  •  ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਹੈ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਤਾਂ ਘਰੇ ਬੈਠੇ ਕਰੋ ਇਸ

    ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਹੈ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਤਾਂ ਘਰੇ ਬੈਠੇ ਕਰੋ ਇਸ

    Date:-Sep 17, 12:40 PM

    ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਘਰ ਬੈਠੇ ਹੀ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਜਾਣ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਦੇਖਭਾਲ ''ਚ ਫਾਇਦਾ ਹੋਵੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਹਿਸਾਬ ਨਾਲ ਹੀ ਆਪਣੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਘਰ ''ਚ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਦੇ ਢੰਗ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸਿਖਿਆ ਜਾ...

  • ਦਿਲਖਿਚਵੀਂ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਦਾ ਆਈਨਾ ਹਨ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦ

    ਦਿਲਖਿਚਵੀਂ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਦਾ ਆਈਨਾ ਹਨ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦ

    Date:-Sep 17, 12:37 AM

    ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਗਲਤ ਆਦਤਾਂ ਕਾਰਨ ਸਾਨੂੰ ਕਈ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਜਿਥੇ ਦਿਲ ਦੇ ਰੋਗੀਆਂ ਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵਧ ਰਹੀ ਹੈ, ਉਥੇ ਹੀ ਦੰਦਾਂ ਤੇ ਮਸੂੜ੍ਹਿਆਂ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਵਿਚ ਵੀ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਪਾਇਰੀਆ, ਦੰਦਾਂ ਵਿਚ

  •  ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਜਾ ਰਹੀ ਹੋ ਤਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਗੱਲਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਰ

    ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਜਾ ਰਹੀ ਹੋ ਤਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਗੱਲਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਰ

    Date:-Sep 16, 3:27 PM

    ਮਾਂ ਬਣਨ ''ਤੇ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸਰੀਰਕ ਬਦਲਾਅ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਸਗੋਂ ਮਾਨਸਿਕ ਬਦਲਾਅ ਵੀ ਆਉਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਗੱਲਾਂ ਬਾਰੇ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। * ....

ਸਿਹਤ

ਸਿਰਫ 8 ਘੰਟਿਆਂ 'ਚ ਸਿਗਰਟ ਛੱਡਣ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਆਉਣਗੇ ਨਜ਼ਰ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਹੈ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਤਾਂ ਘਰੇ ਬੈਠੇ ਕਰੋ ਇਸ ਦੀ ਜਾਂਚ

ਡਾਈਟਿੰਗ ਕਰਨ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਘੱਟਦਾ ਭਾਰ

ਦਿਲਖਿਚਵੀਂ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਦਾ ਆਈਨਾ ਹਨ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦ

ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਜਾ ਰਹੀ ਹੋ ਤਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਗੱਲਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਜਾਣ ਲਵੋ

ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਨਹਾਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ, ਨੁਕਸਾਨ ਵੀ ਸੁਣ ਲਓ

ਸਿਹਤ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ ਭਰਪੂਰ ਨੀਂਦ

ਅੰਬ ਨੂੰ ਖਾਓ, ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਓ

ਕੈਂਸਰ ਨੂੰ ਦੂਰ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਮਸਾਲੇ

ਕੌਫੀ ਦਾ ਇਹ ਸੱਚ ਜਾਣ ਕੇ ਹੈਰਾਨ ਹੋ ਜਾਵੋਗੇ ਤੁਸੀ

ਸਿਰਫ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਹਾਰਟ ਅਟੈਕ

ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਨਾਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਜਿਹੇ ਫਾਇਦੇ

ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਦਿਲ 'ਚ ਛੇਦ?

ਕੰਪਿਊਟਰ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਹੈ ਨੁਕਸਾਨਦਾਇਕ

ਸਫਾਈ ਨਾ ਬਣ ਜਾਵੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਖਤਰਾ