Health news, health tips articles, healthy tips in Punjabi Page Number 1
  • ਸਿਹਤ ਲਈ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੈ ਸੋਇਆ ਸੂਪ

    ਸਿਹਤ ਲਈ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੈ ਸੋਇਆ ਸੂਪ

    Date:-Jan 29, 3:41 PM

    ਸੋਇਆ ਸੂਪ ਸਿਹਤ ਲਈ ਕਾਫੀ ਚੰਗਾ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਪੋਸ਼ਣ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਰਾਤ ਨੂੰ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜੇਕਰ ਸੋਇਆ ਸੂਪ ਪੀਓਗੇ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਪੇਟ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਭਰ ਜਾਵੇਗਾ।

  •  ਚੁਕੰਦਰ ਦੇ ਰਸ ਦਾ ਹੈ ਇਹ ਵੱਡਾ ਫਾਇਦਾ

    ਚੁਕੰਦਰ ਦੇ ਰਸ ਦਾ ਹੈ ਇਹ ਵੱਡਾ ਫਾਇਦਾ

    Date:-Jan 29, 2:06 PM

    ਹਾਲ ਹੀ ''ਚ ਹੋਈ ਖੋਜ ''ਚ ਚੁਕੰਦਰ ਦੇ ਰਸ ਦਾ ਵੱਡਾ ਫਾਇਦਾ ਦਿਲ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਪਤਾ ਲੱਗਿਆ ਹੈ। ਖੋਜਕਾਰੀਆਂ ਨੇ ਆਪਣੇ ਅਧਿਐਨ ਦਾ ਆਧਾਰ ਮੰਨਿਆ ਹੈ ਕਿ ਚੁਕੰਦਰ ਦਾ ਰਸ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪੀਣ ਨਾਲ ਦਿਲ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਫਇਦਾ ਮਿਲਦਾ ਹੈ। ਖੋਜਕਾਰੀਆਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਕ੍ਰੋਨਿਕ

  • ਤੁਲਸੀ ਦੇ ਫਾਇਦੇ

    ਤੁਲਸੀ ਦੇ ਫਾਇਦੇ

    Date:-Jan 29, 4:49 AM

    ਤੁਲਸੀ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਪੱਤੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਇਕ ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ''ਚ ਪਾ ਕੇ ਪੀਣ ਨਾਲ ਪੂਰਾ ਦਿਨ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਊਰਜਾ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਤੁਲਸੀ ਦੀਆਂ ਪੱਤੀਆਂ ''ਚ ਫਿਮੋਨਿਨ ਅਤੇ ਯੂਜਿਨਾਲ ਵਰਗਾ ਦੁਰਲੱਭ ਤੇਲ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ''ਚ

  •  ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੂਸ ਹੈ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬੈਸਟ

    ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੂਸ ਹੈ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬੈਸਟ

    Date:-Jan 28, 6:51 PM

    ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਆਪਣਾ ਭਾਰ ਘੱਟ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਐਲੋਵੇਰਾ ਦਾ ਜੂਸ ਬਣਾ ਕੇ ਪੀਓ। ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੂਸ ''ਚ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਕਾਫੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਇੰਮਯੂਨ

  •  ਫਾਲਤੂ ਚਰਬੀ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੈ ਇਹ ਆਸਨ

    ਫਾਲਤੂ ਚਰਬੀ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੈ ਇਹ ਆਸਨ

    Date:-Jan 28, 6:40 PM

    ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਈ ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਪੇਟ ਦੀ ਚਰਬੀ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੋਜ਼ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ''ਤੇ ਤ੍ਰਿਕੋਣ ਆਸਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਤ੍ਰਿਕੋਣ ਆਸਾਨ ਨਾਲ ਪੇਟ, ਕਮਰ ਆਦਿ ਦੀ ਫਾਲਤੂ

ਸਿਹਤ

ਸਿਹਤ ਲਈ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੈ ਸੋਇਆ ਸੂਪ

ਚੁਕੰਦਰ ਦੇ ਰਸ ਦਾ ਹੈ ਇਹ ਵੱਡਾ ਫਾਇਦਾ

ਤੁਲਸੀ ਦੇ ਫਾਇਦੇ

ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੂਸ ਹੈ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬੈਸਟ

ਫਾਲਤੂ ਚਰਬੀ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੈ ਇਹ ਆਸਨ

ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਹੈ ਤਾਂ ਨਾਸ਼ਤੇ 'ਚ ਰੋਜ਼ ਖਾਓ ਦਲੀਆ

ਸ਼ਰਾਬ ਦੇ ਨਸ਼ੇ ਨੂੰ ਉਤਾਰਦਾ ਹੈ ਸ਼ਹਿਦ

ਚਿਊਂਗਮ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਮੂੰਹ ਦੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ

ਛਾਤੀ ਦੀ ਜਲਣ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ ਇਸ ਖਤਰੇ ਦਾ ਸੰਕੇਤ

ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਰਹਿਣ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਦੂਰ

ਦਿਮਾਗ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ ਕਸਰਤ

ਅਲਸੀ ਦੇ ਲਾਭ

ਤੇਜ਼ ਦਿਮਾਗ ਲਈ ਜਲਦੀ ਸਿੱਖੋ ਦੂਜੀ ਭਾਸ਼ਾ

ਕਿਉਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ-12

ਨਹੁੰ ਚਬਾਉਣ ਦੇ ਹਨ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਇਹ ਨੁਕਸਾਨ