Health news, health tips articles, healthy tips in Punjabi Page Number 1
  • ਆਖਰ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਮੁਹਾਸੇ?

    ਆਖਰ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਮੁਹਾਸੇ?

    Date:-Dec 21, 11:44 PM

    ਅਕਸਰ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਮੁਹਾਸੇ ਹੋਣ ''ਤੇ ਮਾਪੇ ਇਹੀ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਸਭ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਾਕਲੇਟ ਜਾਂ ਫੈਟ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਖਾਣ ਕਾਰਨ ਹੋਇਆ ਹੈ ਪਰ ਇਹ ਸਹੀ ਨਹੀਂ। ਚਾਕਲੇਟ ਤੇ ਤਲੇ-ਭੁੰਨੇ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹੋਰ ਵੀ ਕਈ ਖਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਮੁਹਾਸਿਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ। ਚਮੜੀ ਰੋਗ ਮਾਹਿਰਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਮੁਹਾਸੇ

  •  ਕਸਰਤ ਜਿੰਨਾ ਫਾਇਦਾ ਪਹੁੰਚਦਾ ਹੈ ਰੈੱਡ ਵਾਈਨ ਦੀ ਵਰਤ

    ਕਸਰਤ ਜਿੰਨਾ ਫਾਇਦਾ ਪਹੁੰਚਦਾ ਹੈ ਰੈੱਡ ਵਾਈਨ ਦੀ ਵਰਤ

    Date:-Dec 21, 6:59 PM

    ਇਕ ਅਧਿਐਨ ''ਚ ਪਤਾ ਲੱਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਇਕ ਗਲਾਸ ਰੈੱਡ ਵਾਈਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਇਕ ਘੰਟੇ ਦੀ ਕਸਰਤ ਜਿੰਨਾ ਫਾਇਦਾ ਪਹੁੰਚਦਾ ਹੈ। ਖੋਜਕਾਰੀਆਂ ਨੇ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਲਾਲ ਅੰਗੂਰ ''ਚ ਪਾਇਆ ਜਾਣ

  • ਅਸਥਮਾ ਦੇ ਇਲਾਜ 'ਚ ਕਾਰਗਰ ਹੈ ਯੋਗ

    ਅਸਥਮਾ ਦੇ ਇਲਾਜ 'ਚ ਕਾਰਗਰ ਹੈ ਯੋਗ

    Date:-Dec 21, 5:02 PM

    ਬਦਲਦੇ ਮੌਸਮ ''ਚ ਖਾਸ ਤੌਰ ''ਤੇ ਸਰਦੀਆਂ ''ਚ ਅਸਥਮਾ ਦੇ ਰੋਗੀਆਂ ਲਈ ਮੁਸ਼ਕਿਲਾਂ ਵਧ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਅਜਿਹੇ ''ਚ ਯੋਗ ਮਾਹਿਰ ਸਾਹ ਲੈਣ ''ਚ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ...

  • ਸੰਤਰੇ ਦੇ ਛਿਲਕੇ ਦੇ ਹਨ ਕਈ ਫਾਇਦੇ (ਦੇਖੋ ਤਸਵੀਰਾਂ)

    ਸੰਤਰੇ ਦੇ ਛਿਲਕੇ ਦੇ ਹਨ ਕਈ ਫਾਇਦੇ (ਦੇਖੋ ਤਸਵੀਰਾਂ)

    Date:-Dec 21, 1:39 PM

    ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਸਤੰਰਾ ਨਾ ਸਿਰਫ ਢੇਰ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੈ ਸਗੋਂ ਇਸ ਦੇ ਛਿਲਕਿਆਂ ਦੀ ਵੀ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਸੰਤਰੇ ਦੇ ਛਿਲਕੇ ਦੇ ਇਹ ਫਾਇਦੇ ਤੱਕ ਨਹੀਂ

  • ਸਟ੍ਰਾਬਰੀ ਖਾਓ, ਦਿਮਾਗ ਵਧਾਓ

    ਸਟ੍ਰਾਬਰੀ ਖਾਓ, ਦਿਮਾਗ ਵਧਾਓ

    Date:-Dec 21, 1:00 AM

    ਬੋਸਟਨ ਦੀ ਟਫਟਸ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਵਿਚ ਕੀਤੇ ਗਏ ਅਧਿਐਨ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਹੈ ਕਿ ਸਟ੍ਰਾਬਰੀ ਇਕ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਦਿਮਾਗੀ ਭੋਜਨ ਹੈ। ਇਸ ਵਿਚ ਭਰਪੂਰ ਮਾਤਰਾ ''ਚ ਐਂਟੀ-ਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। 3-4 ਸਟ੍ਰਾਬਰੀਜ਼ ਖਾਣ ਨਾਲ ਯਾਦ-ਸ਼ਕਤੀ ਤੇ ਇਕਾਗਤਾ ਵਧਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਦਿਮਾਗੀ ਸ਼ਕਤੀ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੁੰਜੀ

ਸਿਹਤ

ਆਖਰ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਮੁਹਾਸੇ?

ਕਸਰਤ ਜਿੰਨਾ ਫਾਇਦਾ ਪਹੁੰਚਦਾ ਹੈ ਰੈੱਡ ਵਾਈਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ

ਅਸਥਮਾ ਦੇ ਇਲਾਜ 'ਚ ਕਾਰਗਰ ਹੈ ਯੋਗ

ਸੰਤਰੇ ਦੇ ਛਿਲਕੇ ਦੇ ਹਨ ਕਈ ਫਾਇਦੇ (ਦੇਖੋ ਤਸਵੀਰਾਂ)

ਸਟ੍ਰਾਬਰੀ ਖਾਓ, ਦਿਮਾਗ ਵਧਾਓ

ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਝੜਨ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਅਪਣਾਓ ਇਹ ਤਰੀਕੇ

ਅਸਥਮਾ ਦੇ ਰੋਗੀ ਸੰਤਰਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਚੋ

ਤਣਾਅ ਗ੍ਰਸਤ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਦਾ ਖਤਰਾ

ਐਸਪਰੀਨ ਇਸ ਮਾਮਲੇ 'ਚ ਹੈ ਚਮੜੀ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ

ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਇਹ ਉਪਾਅ

ਸਰਦੀ ਵਿਚ ਸ਼ਹਿਦ ਖਾਓ, ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਦੂਰ ਭਜਾਓ

ਤਣਾਅ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦੈ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ

ਸਰਦੀਆਂ 'ਚ ਸਰੀਰ ਦੀ ਨਮੀ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਖਾਓ ਇਹ ਡਾਈਟ

ਕਿੱਲਾਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋ ਤਾਂ ਰੋਜ਼ ਕਰੋ ਇਹ ਯੋਗ ਆਸਨ (ਦੇਖੋ ਤਸਵੀਰਾਂ)

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਹੋ ਮਾਸ ਖਾਣ ਦੇ ਸ਼ੌਕੀਨ ਤਾਂ ਹੋ ਜਾਓ ਸਾਵਧਾਨ